ACTUALITÉS Plongée

8 participants mercredi 13 février, 19h30 à 21h (Vacances Scolaires obligent) pour l’entraînement piscine d’Istres, pour Serge, Thierry, Gilles, Paddy, Jean-Baptiste, Jad, Doryan, en présence de Jouda. Cours réduit de – 1h, ce qui ne nous a pas empéchés de bien travailler l’apnée statique, l’endurance et l’apnée dynamique, poussant un peu plus loin que les 25 m, allant jusqu’entre 30 et 40 mètres pour Jad et Thierry.
Paddy progresse bien en technique de nage brasse et crawl et vu son énergie à “travailler”, prochainement il pourra même être un modèle à suivre.
Félicitatons à notre ami Thierry, qui à “poussé” son apnée statique à 3’12”, progressant de 11 secondes et dépassant Julie de 6 secondes. A suivre …


13 participants Samedi 09 février 2019 à la séance Aqualud d’Entressen pour Clément, Jean-Baptiste, Valentin, Marek, Éva, Doryan, Mathis, Théo, encadrés par Serge, Cyril, Patrick et Thierry G. assisté de Thierry L.

Peu de monde à cette séance, vacances scolaires obligent et pentes enneigées favorisent !

Par petit groupe, les jeunes ont pu perfectionner leurs techniques et découvrir une nouvelle discipline, l’Orientation sous-marine avec la planchette d’orientation.

Beau résultat aussi en apnée statique pour Clément, qui fait ainsi son entrée dans la “Team Flochon“, avec deux apnées au dessus des 2 minutes et figure dans le tableau familial.

Flochon Flochon Flochon
Sylvain Kathy Clément
2’34” 2’20 2’17”

9 participants, mercredi 6 février 2019, 19h30 pour l’entraînement piscine  à Istres, pour Jad, Doryan, Paddy, Julie, Thierry, Cathy, Sylvain, Gilles, Serge.
Paddy continue sa progression, son apprentissage des deux nages, brasse et crawl avec Gilles.
Julie maintien son apnée au-delà des 3 minutes et maintenant 4 nageurs dépassent à chaque fois les 2 minutes d’apnée statique.

Découverte d’une nouvelle discipline, l’Orientation sous-marine avec la manipulation de la planchette d’orientation équipée d’un compas indiquant la direction à suivre, ainsi qu’un compte tour (ceux qui ont fait les RIPE connaissent).
Doryan qui l’a essayée c’est très bien débrouillé et à rejoint les caps que nous lui avons fixés.
Nous l’essayeront samedi à l’Aqualud.


Dimanche 3 février 2019, Golfe Juan. 14h30 réunion CODIR ,Comité Directeur Régional FFESSM Provence Alpes Côte d’Azur.

Samedi 2 février 2019, Marignane – Assemblée Générale Ordinaire du Codep Bouche du Rhône FFESSM.


9 participants, mercredi 30 janvier, 19h30 pour l’entraînement piscine à Istres pour Julie, Cathy, Sylvain, Thierry, Jad, Jean-Baptiste, Doryan, Serge.

Bonne progression en apnée, pour tous et en particulier pour Julie, qui a “retrouvée” son temps de 3 minutes et Jad qui a passé la barre des 2 minutes (pour la deuxième fois) avec 2’11” (il avait fait 2’03” en décembre).

Nous avons apportés deux blocs et les plongeurs ont pu s’entraîner, à ventiler à 4 sur 3 sorties.

 


1°) Sur “Agenda des Sorties” , retrouvez toutes les dates des séances et sorties plongées. 2°) Inscrivez-vous par mail uniquement à ecoledeplongejeunes@gmail.com
3°) Vérifier que votre inscription à bien été enregistrée.

 

En février, nous souhaitons “BON ANNIVERSAIRE”  à  Léa (le 23)

 


18 participants Samedi 26 janvier 2019 à la séance Aqualud d’Entressen pour Jad, André, Valentin, Marek, Éva, Savannah, Marylou, Mathis, Wael, Théo, Lucie, encadrés par Serge, Cyril, Melaine, Yannick, Corinne, assistés de Thierry L, Jacques en présence de Jouda.
11 jeunes sont venus, pour 15 inscris, voiture en panne ou malade, avec 5 moniteurs, monitrices nous avons pu travailler en petit groupe, en binôme sur 3 ateliers avec scaphandre et 1 atelier avec les plus jeunes, qui ont aussi fait du scaphandre.


12 participants, mercredi 23 janvier 2019, 19h30 pour l’entraînement piscine  à Istres, pour Léa, Maxence, Doryan, Jean-Baptiste, Paddy, Julie, Thierry, Cathy, Sylvain, Aurélia, Gilles, Serge.
Félicitations à tous ceux qui ont fait l’effort de venir, ce n’est pas toujours évident (horaires, disponibilité, météo, problèmes de circulation) mais, “ceci entraîne cela” et nous avons eu une belle séance, avec de bien jolies progressions:

  • Doryan (11 ans) à réalisé son premier 800 m !
  • Maxence, Jean-Baptiste ont réalisés leur premier 800 m.
  • Paddy (grâce à son pére Gilles) à appris la nage en brasse (il ne pratiquait que le crawl)
  • Cathy, a passée la barre des 2 minutes en apnée statique (2’13”)

22 participants – Samedi 12 janvier 2019 à la séance  Aqualud d’Entressen pour Clément, Léa, André, Doryan, Valentin, Marek, Éva, Thomas, Savannah, Marylou, Mathis, Wael, Maxime, Théo, Tanaelencadrés par Serge et  Stéphane, assistés de Patrick, Thierry G, Bruno, Jacques et Clément en présence de Cécile, Melvil et Thierry L.

Première séance de l’année 2019.
EPJ à accueillie trois petits nouveaux, Thomas, Théo et Maxime. Nous leurs souhaitons la bienvenue !

Séance active pour les 15 jeunes présents, après le “rituel” du début de séance (saut droit, roulade arrière, plongeon … ) tous les jeunes ont joués et travaillés, apprenant et perfectionnant les techniques de palmage, de ventilation, d’immersion, d’apnée statique et dynamique ainsi que le lâcher et reprise d’embout en immersion.

Pour les plus jeunes, comment mettre son masque, bien ventiler dans un tuba, comment palmer, réalisés avec beaucoup de jouets et de bonne humeur.


8 participants, mercredi 9 janvier 2019, 19h30 pour l’entraînement piscine  à Istres,
pour Doryan, Jad, Jean-Baptiste, Julie, Sylvain, Cathy, Thierry, Serge.
Reprise aprés les fêtes de fin d’année, avec quelques kilos en plus pour certains, mais avec leurs volontés cela ne s’est pas vus sur leurs performances ! (temps d’apnée statique, apnée dynamique et longueur en palmes masques et tubas.
Tout le monde s’y est mis et un premier 800 m pour Jad et 500 m pour Jean-Baptiste, félicitations.

 


VOIR la 1ére partie de SAISON 2018/2019

de septembre à décembre 2018


VOIR la 2éme partie de SAISON 2017/2018

de janvier à août 2018


VOIR la 1ére partie de SAISON 2017/2018

de septembre 2017 à décembre 2017


VOIR la saison 2016 / 2017

de septembre 2016 à août 2017